Я из небольшого прекрасного города Вологды, но уже более 17 лет живу в Москве. Здесь я закончила университет по специальности Математические методы в экономике, поэтому и в практике люблю структуру, четкость и видимый результат. И здесь же в Москве, я познакомилась с йогой. Меня покорила Йога-23 (и до сих пор остается одним из самых любимых направлений хатха-йоги) и я до сих пор продолжаю с удовольствием познавать эту безграничную Вселенную под названием Йога и уже не представляю свою жизнь без нее) Закончила Школу инструкторов йоги Федерации йоги России, а годами позже прошла YTTC (Yoga Teachers Training Course), а также регулярно посещаю семинары и интенсивы ведущих йога-практиков (Андрей Сидерский, Елена Сидерская, Татьяна Илларионова, Андрей Ткаченко, Сергей Агапкин, Сергей Литау, Наталья Большакова, Алена Тихонова, Анна Безлюдная и многие другие), и конечно регулярная личная практика. На моих занятиях вы получите заряд энергии и спокойствия одновременно (да, так бывает!). Моя цель - дать вам инструменты, с которыми вы сможете чувствовать себя лучше не только на коврике, но и в повседневной жизни. Йога - это практика доброты к себе, умение слушать и слышать свое тело Буду рада разделить с вами практику и поддержать на каждом этапе вашего удивительного пути!